Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 50,67g | Carbh: 113,43g.
Desayuno: Kiwi. Almuerzo: Suco de Cajá, Atum em Água (Enlatado), Heinz Ketchup, Lasanha sem Carne. Cena: Nestlé Iogurte Grego . Pasa Bocas / Otros: Qualitá Manteiga com Sal, Rezende Peito de Peru Defumado, Do Serro Queijo Minas Padrão, Limiar Pão Australiano. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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