Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 83,20g | Prot: 74,49g | Carbh: 276,35g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Sunsweet Prune Juice. Almuerzo: Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Bagel, Jam Preserves, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt. Cena: Betty Crocker Slow Cooker 3 Cheese and Broccoli Soup, Earth Grown Chickenless Patties, Heinz Tomato Ketchup, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars, Mamma Chia Chia Squeeze, Clancy's Corn Chips. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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