Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 101,69g | Carbh: 120,79g.
Desayuno: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Crunchy Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Sinaasappelen. Almuerzo: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Sum & Sam Javaanse Pinda Satésaus, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Gele Paprika's, AH Kastanjechampignons, AH Broccoli Roosjes, AH Gesneden Uien. Pasa Bocas / Otros: Milbona Belegen Plakken Goudse Kaas 48+, Beemster Jong Belegen 30+, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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