Diario de corrierab, 29 ene. 20

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Wow Nog 1.2 kilo!! Gaat Super!! Blij Blij Blij!😁

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:

1881 kcal

Grasa: 78,14g | Prot: 43,16g | Carbh: 254,77g. Desayuno: Hema Tompouce. Almuerzo: Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Lichtgewicht. Cena: Maggi Jus Naturel, AH Basic Spekreepjes, Boerenkoolstamppot. Pasa Bocas / Otros: AH Crème Sprits, Venco Boerderijdrop, AH Appelflap. más...

1856 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

😍

29 ene. 20 por el miembro: keto_danny

Geweldig Corrie 👍🌹

29 ene. 20 por el miembro: annemiek rembil

Super!👊🏻👍🏻

29 ene. 20 por el miembro: dani.p2

echt, superknap.

29 ene. 20 por el miembro: claudet57

En dan als beloning een dropje 🤣 knap hoor

29 ene. 20 por el miembro: zegmaarco

Gaaf joh!!!

29 ene. 20 por el miembro: jufjel

Dankjulliewel. Vandaag beetje ongezond gegeten. appelflap tompouche en handje vol dropjes op! Nog steeds onder mijn toegestane calverbruik. Dat wel. Maar 2x op visite geweest daarom. Maar morgen gewoon weer gezond ontbijt en lunch ipv gebak!😁

29 ene. 20 por el miembro: corrierab

Top zeg! Goed gedaan 😃

29 ene. 20 por el miembro: Heisenberg201

ik ben blij voor je! 😊

30 ene. 20 por el miembro: NB56

lekker bezig. wat heb je veranderd dat je zo vlot gaat😉

30 ene. 20 por el miembro: brigensam

Thanks allemaal. Ik heb weinig veranderd. Neem zelfs soms iets meer extra's. De laatste mnd val ik best goed af. Ongeveer n pond pw gemiddeld. In totaal 4 jaar overgedaan. Maar ook een paar keer geopereerd tussendoor aan mijn schildklier en schouders xx

30 ene. 20 por el miembro: corrierab


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