Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 34,94g | Prot: 45,01g | Carbh: 102,57g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos, Pêssegos. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora, Repolho Verde Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo (Inteiro). Cena: Vitamina de Banana. Pasa Bocas / Otros: Trufa de Chocolate. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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