Diario de Sitinurfitria, 29 ene. 20

semangat demi goal badan sehat
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
813 kcal Grasa: 27,94g | Prot: 47,19g | Carbh: 92,93g.   Almuerzo: Teh Manis, Terong Balado, Telur Balado, Gulai Daging Sapi, Risoles. Cena: Sosro Teh Botol (Botol), Siomay. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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