Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 64,04g | Prot: 85,05g | Carbh: 173,30g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: Schinken, Golden Toast Butter Toast. Cena: Sahnesauce, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Schweinefilet, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Schokolade, Espresso. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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