Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 15,38g | Prot: 65,50g | Carbh: 118,32g.
Desayuno: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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