Diario de FossyBach, 29 ene. 20

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Nicht viel aber immerhin Monatsziel von min 5 KG weniger erreicht! Wenn das die nächsten 11 Monate auch wieder klappen würde, habe ich mein Ziel umgesetzt. Aber das ist noch ein langer Weg. Aber nicht unmöglich.

131 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 54 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:

1494 kcal

Grasa: 77,21g | Prot: 73,08g | Carbh: 124,43g. Almuerzo: Pommes Frites, Aldi Hamburger Fleisch, REWE Bäcker Brötchen . Cena: REWE Ciabatta Brötchen, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse . más...

2547 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Bei dem Blick auf das Gesamtziel ist man immer etwas skeptisch aber wenn du dir immer kleine Ziele steckst - in 5 Kilo Schritte z.B. Dann kommt einen das nicht mehr so viel vor. 💪🏻💪🏻💪🏻 du schaffst das

29 ene. 20 por el miembro: superkcat

5 Kilo ist doch schon eine super Sache 😊👍

29 ene. 20 por el miembro: Anabelle_Florence

Danke für Eure liebe Worte das tut gut ☺️

29 ene. 20 por el miembro: FossyBach

Wir schaffen das ☺Ich möchte auch ein ganzes Jahr abnehmen ☺

29 ene. 20 por el miembro: Karolina 35

Viel Erfolg weiterhin 👍 👍 👍

29 ene. 20 por el miembro: Tiemar

😚😚😚😚🤗😘

30 ene. 20 por el miembro: FossyBach


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