Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 100,62g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Demeter Dinkelflakes Ungesüßt. Almuerzo: Géramont Cremig Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Eisbergsalat, Krone Fisch Räucherlachs, Sinnack Tortillas Mehrkorn mit Leinsamen. Cena: Ja! Curry Sauce, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Mariniert Paprika, Sinnack Tortillas Mehrkorn mit Leinsamen, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Mini-Maiswaffeln Tomate & Basilikum, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Funny-Frisch Linsen Chips, Dextro Energy Magnesium, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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