Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 130,14g | Carbh: 110,02g.
Desayuno: Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Biotech USA Iso Whey Zero, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой. Almuerzo: Геркулес Брынза 20%, Avocados, Жменька Хлебцы Гречневые. Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance), Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande). más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|