Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 125,02g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso. Almuerzo: Probios Gallette di Mais (6.9g), Santal Dolce di Natura Arancia, Fettina di Vitello. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Probios Gallette di Mais (6.9g), Santal Dolce di Natura Arancia, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Molino Mettone Farina di Grano Tenero 00. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Parmigiano , Fragole, Caffè Espresso. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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