Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 67,50g | Carbh: 79,60g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Gala Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Desira Skyr Natur, Sirup, Alnatura Erdnussmus, Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Zwiebeln, SPAR Natur Pur Sesam, Ananas, Vega Vita Tofu Natur. Cena: Olivenöl, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alnatura Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Nuss-Seed Mix, Choceur Cocoa 65%, Billa Beerenmischung. más...
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1207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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