Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2013
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1452 kcal
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Grasa: 68,99g | Prot: 41,82g | Carbh: 172,16g.
Desayuno: erdbeermarmelade, vollkornbrot, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: hemme , krautsalat, mayonnaise, Pommes, currywurst. Cena: Vollkornbrot, schweinebraten, miracle whip, tomaten. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero, paprika, würfelzucker, choco cappuccino, Tee, Wasser, apfel. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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