Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 153,16g | Prot: 93,49g | Carbh: 23,61g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маскарпоне, Простоквашино Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Fit Parad Мука Кокосовая, Фермерский Продукт Творог 9%, Яйцо. Almuerzo: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Меридиан Форель Слабосолёная, Льняные Семена, Огородников Горчичное Масло, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Форель на Пару, Рыбный Бульон. Cena: Nutiva Кокосовое Масло, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Миндаль Необжаренный . más...
|
|
2538 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kamilla.N
|