Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 116,05g | Carbh: 143,29g.
Desayuno: Кубаночка Кабачковая Икра , Campina Сливки для Кофе 10%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Almuerzo: Сметана 15%, Помидор Соленый, Ашан Сухарики Ржаные, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Cena: Viola Сыр с Лисичками, Ашан Сухарики Ржаные, Тунец, Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Зеленый Листовой Салат, Соусе Терияки, Haas Горчица Баварская, Emborg Креветки Варено-Мороженные, Очищенные, Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Мороженое Пломбир, Мандарины, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек). más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de slonik3108
|