Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 156,76g | Carbh: 197,78g.
Desayuno: Творог 5%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Варенье. Almuerzo: Гречневая Крупа, Котлета Куриная, Котлета Говяжья. Cena: Хлеб Бородинский, Говядина Варено-Копченая, Скумбрия Холодного Копчения, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|