Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 72,91g | Carbh: 67,65g.
Almuerzo: White Bread , KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Breast, KFC Fries (Regular). más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NielEls
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