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Alhamdulillah akhirnya turun juga😊😊
Semangat...
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 56,30g | Carbh: 132,95g.
Desayuno: Ikan Lele, Nasi Putih, SariWangi Teh Manis. Almuerzo: Pecel Lele, Kecambah, Nasi Putih, Shirataki Nasi. Cena: Kentang Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Shirataki Nasi. Pasa Bocas / Otros: Kiranti Kiranti Original, Yakult Probiotic Drink, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitria19
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