Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 81,89g | Prot: 140,95g | Carbh: 200,76g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Coco, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almuerzo: Bolinho de Chuva, Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Pão de Açúcar Quiche de Alho Poró, Ovo Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Cena: Kobber Granola de Cereais, Jasmine Linhaça Marrom , Danone Iogurte de Morango, Chamyto Leite Fermentado, Starbucks Croissant de Frango . Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Club Social Integral. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionicat
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