|
와 설날 무섭다 진촤...
언제쯤 73키로 대로 내려갈라나 모르겟넹 힝
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
565 kcal
|
Grasa: 4,86g | Prot: 28,40g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. Almuerzo: 삶은 계란흰자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 블루베리. Cena: 피코크 저지방 플레인 요거트, Post 라이스앤 프로틴 시리얼. Pasa Bocas / Otros: 감귤 (만다린 오렌지). más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mongkii
|