Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 198,82g | Carbh: 98,04g.
Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Almuerzo: Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Bachman Crackers de Espelta, Mercadona Lomo Embuchado. Cena: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco, Tomate Kumato, Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Nutrisport Barrita Proteica, Mercadona Lomo Embuchado , Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de daniahijadojimenez
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