Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 76,17g | Prot: 68,27g | Carbh: 96,83g.
Desayuno: Leite com Chocolate (Integral). Almuerzo: Requeijão, Manteiga (com Sal), Suco de Laranja Natural, Sadia Mussarela, Italac Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer Caseiro, Suco de Limão. Pasa Bocas / Otros: Leite com Chocolate (Integral), Suco de Laranja Natural. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinevn
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