Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 50,62g | Prot: 104,60g | Carbh: 298,25g.
Desayuno: Сахар, Морковь. Almuerzo: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Творог Обезжиренный . Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Говядина Отварная, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Магнит Чеснок , Колос Батон Пектиновый. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
2579 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|