Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 113,16g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Milchkaffee mit Zucker. Cena: Rote Paprika, Hähnchenbrust, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Schokolade. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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