Diario de ELİSEV, 28 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020

47 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:

641 kcal

Grasa: 27,42g | Prot: 18,91g | Carbh: 79,22g. Desayuno: Sütlü Kahve, Ülker Dido. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Makarna. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Nestle Damak Gece, Salatalık (Soyulmuş). más...

1125 kcal

Ejercicio: 1607 adım - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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