Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 111,28g | Carbh: 168,29g.
Desayuno: Demeter Dinkelflakes Ungesüßt, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Almuerzo: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sinnack Tortillas Mehrkorn mit Leinsamen, Tomaten, Krone Fisch Räucherlachs, Géramont Cremig Leicht. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Géramont Cremig Leicht, Aldi Kochschinken, Harry Vollkorntoast, Milfina Butter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Delikatess Lachsschinken, Herta Finesse Putenbrust. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut, Dextro Energy Magnesium, Äpfel. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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