Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3480 kcal
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Grasa: 75,51g | Prot: 272,33g | Carbh: 285,22g.
Desayuno: Nestle Cini Minis, Schwinn Quarkriegel. Almuerzo: Gut & Günstig Nasi Goreng. Antes de la Cena: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, My Supps Maxximum Mass Gainer. Cena: Aldi Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold, Nescafe Gold, Tomaten, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Spiegelei. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dr.jeka22
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