Diario de webshot, 21 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2013
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2013:
1144 kcal Grasa: 54,26g | Prot: 47,74g | Carbh: 97,48g.   Desayuno: Hagelslag, Gebroken Tarwe Brood, Halvarine, Pindakaas met Stukjes Noot, Gebroken Tarwe Brood, Halvarine. Almuerzo: Bruine Bonensoep. Cena: Zure Haring, Beschuit, Gouda of Edammer, Halvarine, 12-Uurtje Pinda-Noga. más...
2648 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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