Diario de biancalfa, 28 ene. 20

Em um dia, umas gramas a menos 😊
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
797 kcal Grasa: 32,66g | Prot: 34,36g | Carbh: 91,19g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Café. Almuerzo: Oggi Picolé Manga , Molho de Tomate Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas, Arroz Parboilizado Cozido. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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