Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 66,63g | Prot: 90,57g | Carbh: 223,53g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Putenhackfleisch, Ener Bio Omega 3 Öl, Zwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Aldi Kaisergemüse. Cena: Jonagold, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Wikana Othello Kekse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminata Nórdica - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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