Diario de Tante Lien86, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1510 kcal Grasa: 45,88g | Prot: 90,86g | Carbh: 166,48g.   Desayuno: Nespresso Koffie, Canderel Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Rice Crackers, XXL Nutrition Whey Delicious Banana, Pickwick Kaneel Thee, Natrena Zoetjes, Alpro Soya Light, Pear, AH Banaan, AH Krokante Muesli Chocolade, AH Magere Franse Kwark. Cena: AH Stamppot Andijvie. Pasa Bocas / Otros: AH Taaikorstjes, Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter. más...
2182 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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