Diario de Tomahei, 28 ene. 20

Wenigstens die Richtung ist richtig !
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
584 kcal Grasa: 35,13g | Prot: 21,41g | Carbh: 43,20g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Lyttos Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Omelett oder Rührei, TiP Apfelschorle. Cena: Knabsi Königliche Nussmischung. Pasa Bocas / Otros: Goldland Waldhonig, Grüner Tee. más...
3648 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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