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24.9% bodyfat 🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 95,53g | Carbh: 251,00g.
Desayuno: Banane, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Bio Chia Samen. Almuerzo: Mandarine, Thermomix Kartoffelsuppe. Cena: Avocado, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Heinz Barbecue, Koriander, Vita D'or Bratfein , Kaufland Putenbrust Natur, Rucola, Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, 1001 Delights Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Aldi Cashewkerne. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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