Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 44,05g | Prot: 54,79g | Carbh: 141,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом. Almuerzo: Перепелиное Яйцо, Рис Вареный, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Barilla Макароны, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Банан. más...
|
|
3102 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tata952778
|