Diario de jöjö, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
857 kcal Grasa: 32,50g | Prot: 89,71g | Carbh: 64,03g.   Desayuno: Ananas, Paranüsse. Cena: Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, TiP Kondensmilch 4%, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracle Whip Balance, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Becel Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
2704 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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