Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 36,88g | Prot: 125,31g | Carbh: 275,18g.
Desayuno: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка, Говядина Постная. Almuerzo: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Говядина Постная, Гречка, Красное Яблоко. más...
|
|
2853 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Aeróbic - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de levgon1975
|