|
Вчера ела ровно то что записала в дневник. И вместо 79 всплыло 81,6. Wtf... 😭 руки опускаются
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 53,13g | Prot: 21,11g | Carbh: 61,60g.
Desayuno: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Банан. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|