Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 60,11g | Carbh: 75,17g.
Almuerzo: Butter, Krautsalat, Saure Gurken, Mühlenhof Schweinebraten, Laugenbrötchen, Hühnersuppe. Cena: Maggi Rahm-Champignons, Kirschtomaten, Balsamico, Avocado, Ja! Mozzarella, Maggi Rahm-Champignons, Schweinesteak oder Schnitzel. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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