Diario de Bkack Opium, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1629 kcal Grasa: 85,94g | Prot: 67,41g | Carbh: 148,95g.   Desayuno: Чай, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления, Almette Творожный Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью . Almuerzo: Груша, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Cena: Козий Сыр (Твердый), Чудо Йогурт Киви-Мюсли, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кофе, Bakalland Energy Bar 5 Nuts. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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