Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 50,06g | Prot: 76,72g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Помидоры, Магнит Авокадо. Almuerzo: Лаваш Армянский, Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Чай с Сахаром, Соус Салата "Цезарь", Командор Сухарики К Супу, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Помидоры, Салат Айсберг, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna23190517
|