Diario de Pinguin1512, 28 ene. 20

Wünsche euch allen einen schönen Dienstag 😊🍀
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1504 kcal Grasa: 44,04g | Prot: 91,01g | Carbh: 195,54g.   Desayuno: Kölln Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Banane, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Nick Fruity Curry Sauce , Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Barilla Nudeln, Milbona Emmentaler Gerieben , Tomaten. Cena: Kerrygold Cheddar Herzhaft, REWE Chia Brot, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote. Pasa Bocas / Otros: Avita Sanddorn-Küsse Softies, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Haribo Lakritz Schnecken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Krüger Chai Latte Classic India, Tee, Alpro Cashew Original, Tee, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Food To Go Frühstück Zum Trinken Pfirsich. más...
1488 kcal Ejercicio: Sauna - 44 minutos, Elipstrainer - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Den wünsche ich dir auch 💚😊🍀 
27 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25
Guten Morgen 🙋🏻 das wünsche ich Dir auch 😊👍 
27 ene. 20 por el miembro: Huehndez17
Guten Morgen liebe 🐧. Hab du auch einen schönen Tag 🤗 
27 ene. 20 por el miembro: Lionora1984
Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
27 ene. 20 por el miembro: keblu
guten morgen... wünsche ich dir auch 😘 
27 ene. 20 por el miembro: dornfelder09
Guten Morgen Tanja und hab einen schönen Tag❗🌞🙋‍♂️ 
27 ene. 20 por el miembro: falke 113
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋🏻‍♀️☕ 
27 ene. 20 por el miembro: anmogu64
Guten Morgen liebe 🐧 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
27 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_
Morgen Tanja! wünsch dir einen wunderschönen Tag☀️🍀 
27 ene. 20 por el miembro: #Christian#
Den wünsche ich Dir auch, liebe Tanja... hier kehrt endlich mal wieder ein wenig Ruhe ein. Tut gut, Dich zu lesen ;) 
28 ene. 20 por el miembro: minuskel
Guten Morgen ihr Lieben 🥰 
28 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
Danke! dir auch 
28 ene. 20 por el miembro: Madam Glow
Guten Morgen, Du freundlicher Mensch! 🙂 
28 ene. 20 por el miembro: leezah79
Guten Morgen liebe Tanja und einen schönen Dienstag wünsche ich dir.  
28 ene. 20 por el miembro: mona54
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch. 
28 ene. 20 por el miembro: Gemella2005
Guten Morgen ☕🎶✌️ den wünsche ich dir auch 👍 
28 ene. 20 por el miembro: Pittiplatsch 50
Dito 
28 ene. 20 por el miembro: Büffetsau
Dir auch liebe Pingu 🙋‍♀️🌞 
28 ene. 20 por el miembro: wuschel_75
Moin ihr nächsten Lieben Menschen hier im Forum 🥰 
28 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
Guten Morgen ☀️ und Dir ebenfalls einen schönen Tag ☀️🍀🌷🙋🏼‍♀️ 
28 ene. 20 por el miembro: schlankin2024

     
 

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