Diario de swannsnest, 21 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2013
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2013:
1597 kcal Grasa: 90,67g | Prot: 77,09g | Carbh: 137,17g.   Desayuno: Ketchup, Avocados , Egg, Bell Peppers. Almuerzo: Oranges , Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Cena: Bacon, Black Beans, Bell Peppers, Egg, Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla. más...
2184 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,3 kg a la Semana

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