Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 23,17g | Prot: 63,65g | Carbh: 171,28g.
Almuerzo: El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, El Pollo Loco House Salsa, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing. Cena: Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Banana, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Pinot Noir Wine , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie , Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janan1962
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