Diario de ABGFriedlJ, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
1602 kcal Grasa: 73,50g | Prot: 165,15g | Carbh: 50,08g.   Desayuno: Ja! Schmand, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Müller Kalinka Kefir, Biotech USA Zero Bar, Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut. Cena: Roter Thunfisch (Fisch), Mestemacher Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar, Kinder Kinderriegel. más...
2355 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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