Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 36,79g | Carbh: 110,26g.
Desayuno: Batavo Iogurte Grego Manga, Café, Pão Caseiro. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Abobrinha Refogada, Repolho Verde. Cena: Maçã, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Maçã. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia.ys
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