Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 119,15g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: XTRM Nutrition Iso 104, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao, Vivo Meglio Bran Flakes. Almuerzo: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Superfino Arborio. Cena: MyVegies Proteine Vegetali, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Pasa Bocas / Otros: Arance, Banana. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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