Diario de Nazarka, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
1330 kcal Grasa: 59,76g | Prot: 53,61g | Carbh: 146,35g.   Desayuno: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. Almuerzo: Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Магнит Ватрушка с Джемом. más...
512 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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