Diario de JoTheGeek, 27 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020

110,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 42,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:

1037 kcal

Grasa: 30,11g | Prot: 43,69g | Carbh: 142,10g. Almuerzo: Tesco Seafood Cocktail Sandwich, Tuna Sandwich. Cena: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Wholemeal Bread, Fish Stock , Frylight Butter Flavour Cooking Spray, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Carrot, Oaklands Parsnips, Knorr Vegetable Stock Cube, Garlic , Sainsbury's Red Lentils. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Ginger Nuts. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Going down well done 👍🏼🤗

27 ene. 20 por el miembro: bubblegum14


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