Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 57,98g | Carbh: 133,90g.
Desayuno: Happy Harvest Kokosraspeln, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Desira Skyr Natur, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kichererbsen, Cocktailtomaten, Balsamico, Olivenöl, Galbani Mozzarella, Schwarze Oliven, Rote Paprika. Cena: Nature's Gold Kichererbsen, Galbani Mozzarella, Getrocknete Tomaten, Barilla Pesto Ricotta e Noci, Recheis Vollkorn Nudeln. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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